Flugangst ist ein zwar unerwünschtes aber dennoch angeeignetes Verhalten und kann, mit den richtigen Techniken, verlernt werden. Die CD gegen Flugangst besteht aus 2 Stufen. Die erste, rein informelle Ebene, hilft Ängste durch die Vermittlung neuer Informationen über den Flugablauf und die Flugsicherheit logisch zu entwerten. Der zweite Teil des Programms beinhaltet ein spezielles mentales Training mit Übungen der Selbstaffirmation, welche regelmäßig selber zu hause angewandt Flugangst bewältigen helfen. Das Hörbuch ist das Ergebnis einer professionellen Zusammenarbeit von 3 Experten der Fachbereiche Psychologie, Angst-Management und Fliegerei.

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